Podle statistik má 80 % mužů průměrnou velikost penisu. Polovina z nich je ale nespokojená s velikostí svých genitálií. A pokud někteří rezignují na fyziologické vlastnosti, jiní se snaží všemi možnými způsoby zvětšit délku, obvod penisu. Jednou z nejoblíbenějších metod pro zvýšení velikosti mužství doma je protahování konce pomocí speciálních cvičení a simulátorů.
Abyste dosáhli pozitivního trvalého výsledku, musíte vědět, jak správně natáhnout penis, aby se zvětšil. Provedením všech manipulací v souladu s technikami protahování a bezpečnostními normami můžete zvýšit důstojnost až o 5 cm bez vedlejších účinků.
Je možné natáhnout penis doma vlastníma rukama
Je reálné zvětšit velikost penisu doma? Konec je možné zvětšit protažením. Například africké kmeny natahování penisu praktikují již dlouhou dobu. Právě od nich byla převzata základní cvičení. Ale aby byl účinek pozitivní, musíte všechny akce provádět moudře.
Protažení penisu je doslova nemožné, protože pouze zraňuje penis. Pomocí speciálních cvičení a zařízení je však možné falus podmíněně vytáhnout. Možnost prodloužení falusu potvrzují světoví genitální andrologičtí chirurgové.
Co je podstatou techniky
Techniky zaměřené na zvětšení penisu protahováním poskytují zvětšení podpůrného vazu penisu a mají také následující účinky:
- zvětšuje objem kavernózních těles;
- zlepšuje krevní oběh v kavernózních tělech;
- urychluje tvorbu nových buněk;
- podporuje vazodilataci;
- normalizuje elasticitu cévních stěn;
- zlepšuje mikrocirkulaci;
- tónuje.
Tyto vlivy poskytují trvalý pozitivní efekt zvýšení mužské důstojnosti. Výsledek je dosažen intenzivním protažením svalů. V tkáních se objevují mikroskopické trhliny, které jsou postupně nahrazovány pojivovou tkání. V důsledku zhutnění poškozených tkání dochází ke zvětšení velikosti.
Pravidelný trénink pomáhá prodloužit šlachy vetkané do proteinové membrány pohlavního orgánu, protáhnout sakro-tuberózní vazy, prodloužit trup v uvolněném a vzpřímeném stavu. Za normální velikost falusu se považuje 12-15 cm na délku a 8-11 cm v obvodu, když je vzpřímený.
Mužský pohlavní orgán roste do 20 let. Do tohoto věku tedy nelze jeho délku prodlužovat. Po 20 letech můžete vyzkoušet oblíbené protahovací techniky, ale je třeba je provádět s maximální opatrností. V opačném případě jsou možné vážné komplikace.
Jak provést prodloužení penisu
Existuje několik způsobů, jak zvětšit velikost svého penisu doma:
- provádění speciálních cvičení;
- používání simulátorů;
- masáž;
- použití "kouzelných" krémů, mastí, tablet;
- visící z konce nákladu.
Nejoblíbenější jsou první 2 metody. Speciální krémy, masti, gely se většinou ukáží jako atrapy a věšení břemene je zdraví škodlivé. V pokročilých situacích, kdy jsou rozměry důstojnosti velmi malé, pomůže pouze chirurgická intervence.
Cvičení na penis
Penis můžete zvětšit doma vlastními rukama prováděním různých cvičení. Tato metoda je cenově dostupná a bezpečná. Intimní gymnastika poskytuje postupné netraumatické protahování penisu, umožňuje zvětšit objem, čímž je průměr trupu silnější. Pravidelné cvičení pomáhá řešit problém erektilní dysfunkce, posilovat potenci.
Následující cvičení pomohou zvětšit velikost falusu:
- Uchopte penis rukou pod kořenem hlavy, pomalu jej přitáhněte k sobě, držte jej po dobu 5 sekund a vraťte jej do opačné polohy. To pomáhá vazům připravit se na další cvičení.
- Uchopte trup u kořene hlavy prsty, vytáhněte ho z pubis, vydržte 5 sekund. Vytáhněte penis a několik sekund ho držte v různých směrech. Při protahování by mělo dojít k mírnému nepohodlí, ale ne bolesti.
- Natáhněte konec proti směru hodinových ručiček v kruhu. Proveďte 25 rotačních pohybů a po každém kruhu masírujte penis.
- Palcem a ukazováčkem uchopte hlavu penisu, stáhněte předkožku co nejdále od sebe, vydržte 5-7 sekund. Prstem druhé ruky zatlačte na bod na bázi falusu, posuňte jej podél trupu k hlavě a pak zpět.
- Naneste malé množství lubrikantu na důstojnost, přiveďte ji k částečné erekci (50-60%). Zavřete palec a ukazováček do kroužku na základně orgánu, táhněte ho podél trupu, aniž byste se dotkli hlavy. V tomto případě je třeba falus dobře zmáčknout rukama. Kroužek by měl být pomalu vytahován po dobu 30 sekund. Za den se provede 50 strečinků. Postupně je třeba částku zvýšit na 100.
Cvičení by mělo být prováděno pomalu a opatrně. Na konci cvičení se provádí masáž. Intimní gymnastika by měla být prováděna pravidelně. Jen tak lze dosáhnout dobrých výsledků.
Simulátory
Jak zvětšit penis rukama doma bez pomoci? To lze provést pomocí speciálních simulátorů. Nejoblíbenější je extender - lékařský ortopedický trenažér, který zajišťuje postupné protahování penisu. Zařízení se nasadí na konec, nosí se několik hodin. Počáteční bod nesmí přesáhnout stávající délku nominální hodnoty o více než 1 cm.
Kromě extenderu můžete pro zvětšení falusu použít vakuovou pumpu, speciální nástavce a nosítka. Před zahájením tréninku se musíte ujistit, že neexistují žádné kontraindikace, podrobně si prostudujte pokyny.
Jaké výsledky můžete získat?
Je možné protáhnout penis bez operace? Před zahájením tréninku můžete zjistit, zda můžete dosáhnout dobrého výsledku. Pokud je penis v klidném stavu snadno nakreslen do tužky, nedochází k žádnému vláknitému ztluštění, cvičení bude snadné.
Terapeutický efekt po tréninku závisí na frekvenci a délce tréninku. Pokud budete pravidelně cvičit, můžete za pár měsíců prodloužit délku falusu o 3 cm. Čím delší trénink, tím lepší výsledek. Podle statistik je pomocí prodlužovače možné zvýšit důstojnost o 1, 5-2, 5 cm.
Výsledek natažení penisu je dán individuálními vlastnostmi organismu. 30 % se přidá k původní délce penisu. Čím delší je člen, tím pravděpodobnější je přidání v centimetrech. Existují případy, kdy bylo možné zvětšit falus o více než 30% celkové délky, ale to je vzácnost. Zvyšování mužnosti strečinkem vždy pomáhá k dobrým výsledkům.
Účinek bude chybět pouze v případě porušení pokynů pro postup. K prokázání účinnosti se můžete podívat na fotografie mužů, kteří tuto techniku na sobě zažili.
Jak si protáhnout předkožku doma
Jak zvětšit penis doma rukama? Nejprve se musíte připravit a ujistit se, že neexistují žádné následující kontraindikace:
- infekční choroby;
- exacerbace chronických onemocnění;
- zánětlivé procesy;
- venerické patologie;
- arteriální hypertenze;
- horečka.
Poté, co se ujistíte, že tyto podmínky neexistují, můžete začít zvětšovat penis. V přípravné fázi se provádějí následující manipulace:
- Udělejte si teplou koupel pro podporu krevního oběhu a uvolnění svalů. Teplota vody je 37-40 stupňů. V koupelně byste měli ležet 5-7 minut. Pokud není vana, jsou povoleny teplé sprchy. Je nutné zalévat pánevní orgány několik minut.
- Po koupeli nebo sprše otřete konec suchým čistým ručníkem a namažte lubrikačním krémem.
- Masírujte si falus. Namočte ručník do teplé vody, vyždímejte ho, obtočte kolem dříku penisu a nechte žalud otevřený. Třete falus ručníkem po dobu 5 minut. Odstraňte ručník, nechte genitálie několik minut odpočívat, opakujte manipulaci ještě 2krát.
- Důstojnost otřete do sucha, znovu namažte krémem.
Poté můžete začít cvičit, abyste zvětšili velikost penisu. Pro dosažení nejlepšího účinku se doporučuje kombinovat několik technologií. Kromě toho byste měli upravit svůj jídelníček, vést zdravý životní styl a sportovat.
Závěr
Je docela možné zvýšit mužskou důstojnost protahováním doma. Mnoho mužů se z vlastní zkušenosti přesvědčilo o účinnosti intimní gymnastiky a speciálních cvičebních pomůcek. Za několik měsíců pravidelného cvičení je možné přidat 3 cm k délce falusu. Chcete-li však dosáhnout dobrých výsledků, musíte přísně dodržovat pokyny a dodržovat bezpečnostní pravidla.